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【菠菜套利刷水】双袍菇炒鸡腿的做法

本文摘要:“双袍菇又称洋蘑菇、红蘑菇,所含多种人体所需的氨基酸,且蛋白质含量低,味道鲜甜故美称“植物肉”之称之为。合适糖尿病、高血压、咳嗽等人群。” 食材明细主料双袍菇750g鸡腿4个蒜头少许芹菜少许姜少许辅料蚝油2汤匙酱油1汤匙白酒1~2汤匙生粉2茶匙原味口味不得而知可玩性双袍菇油炸鸡腿的作法步骤1双袍菇一般选直径约3公分、不进伞且根部带上点泥土的(因市场有些商贩为了买像好,而再行拿去去除)。 2除去根部冷水淡盐水十分钟。

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“双袍菇又称洋蘑菇、红蘑菇,所含多种人体所需的氨基酸,且蛋白质含量低,味道鲜甜故美称“植物肉”之称之为。合适糖尿病、高血压、咳嗽等人群。” 食材明细主料双袍菇750g鸡腿4个蒜头少许芹菜少许姜少许辅料蚝油2汤匙酱油1汤匙白酒1~2汤匙生粉2茶匙原味口味不得而知可玩性双袍菇油炸鸡腿的作法步骤1双袍菇一般选直径约3公分、不进伞且根部带上点泥土的(因市场有些商贩为了买像好,而再行拿去去除)。

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2除去根部冷水淡盐水十分钟。3锅抽烧开后放进双袍菇,待水再度进后熬大约二十秒捞起冲凉水,利干水份后对半缝合。4鸡腿斩杀块特蚝油、酱油、生粉和花生油配料,油炸十分钟。

姜切丝、蒜头切片、芹菜切段。5热锅凉油将鸡腿煮至两面金黄,重新加入姜丝蒜片,炒出香味。6再行拌上高度白酒翻炒片刻。7放入双袍菇,特半碗水炒约一~二分钟8放盐、芹菜(也可得蒜苗)炒匀才可。

留意此菜无法敲味精及鸡精。


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